Мне интересны разные сферы: я инвестирую в стартапы, развиваю свое маркетинговое агентство, веду консалтинг
Этой осенью хочу попробовать новые направления: сквош, гольф, большой теннис
Я отдыхаю на футболе
У меня достаточно серьезная нагрузка c точки зрения бизнеса, при этом плотный график тренировок. До тех пор, пока не научился восстанавливаться, меня преследовали небольшие травмы. Сделал выводы, научился отдыхать, чередуя разные виды спорта. Хожу в зал, в бассейн. Отдыхаю на футболе: играю, хожу на матчи, слежу за всем, что происходит в этой сфере.
Этой осенью хочу попробовать новые направления: сквош, гольф, большой теннис. Это новые знакомства, люди, непривычная нагрузка на мышцы.
Бизнес похож на командные виды спорта
Я капитан сборной бизнес-школы Сколково по футболу. Недавно мы выиграли летний чемпионат Лиги Московской биржи. На мой взгляд, 85% нашего успеха в турнире ― заслуга тренера, который учил нас работать вместе и правильно расставлял на поле. Потому что если взять каждого игрока индивидуально, то в каждой игре проигрывали другой команде. Но за счет того, что мы действовали слаженно и грамотно подстраивались под игру, которую нам предлагал соперник, мы выиграли. Эта победа была очень ценной.
Партнерство и бизнес, на мой взгляд, очень похожи на футбол. Тебе нужно проанализировать соперника и расставить людей на футбольном поле в зависимости от их сильных сторон. И, конечно, правильно всем этим процессом управлять.
Спорт дает энергию для достижений
Мне кажется, что спорт и здоровье ― это база, которая дает энергию для достижений в других сферах жизни. Это приоритет. Поэтому у меня даже не стоит вопрос о том, как и где найти силы, время. Планирую тренировки также, как и рабочие встречи. Очень люблю спорт по вечерам: можно сбросить стресс, а еще после них хорошо спится.
Иногда нет сил после тяжелого рабочего дня или после нескольких перелетов прийти куда-то в зал. Мы все обычные люди, поэтому такое состояние действительно часто бывает. Тогда иду на силе воли на что-то легкое. Тренировка дает чувство приятной усталости и заряд энергии, чтобы продолжать непростой путь инвестора.
«Пока ты не перестал тренироваться, ты не проиграл»
У меня в зале висит афиша: «Пока ты не перестал тренироваться, ты не проиграл». Я постоянно на нее смотрю, и она меня мотивирует. Я знаю людей, которые и спорте и в бизнесе делали качественно и стабильно свою работу, свои упражнения ― и это всегда приводило к результату. То есть стабильность всегда побеждает. Системность бьет класс очень часто, как и в футболе, так и в бизнесе.
Я знаю людей, которые и спорте и в бизнесе делали качественно и стабильно свою работу, свои упражнения ― и это всегда приводило к результату. То есть стабильность всегда побеждает
Блиц
Тренировка прошла зря, если…
…ты пришел туда с плохим настроем.
Самый простой способ позаботиться о себе…
…придумать действия, которые дадут организму отдохнуть, либо дадут отдохнуть голове. И поэтому самый простой способ ― принять решение, что нужно заняться чем-то другим.
Вредная привычка, от которой никогда не откажетесь
Cмотрю параллельно на трех-четырех устройствах матчи «Лиги чемпионов». Со стороны это выглядит очень неадекватно.
Найдите эти студии и направления в приложении фитмост. Скачайте приложение и получите
Наведите камеру на QR-код и установите приложении
скидку 15%
на первый абонемент
Найдите эти студии и направления в приложении фитмост. Скачайте приложение и получите скидку 15% на первый абонемент