Диана Элиас
Блогер, также занимается пиаром Chang cafe и Kuta bakery
Придумываю коллаборации, творю разные интересные вещи, которые вы, возможно, видели в соцсетях. Учусь на психолога — это моя страсть и то, чем я интересуюсь уже много лет.
Выбор Дианы Элиас: функционалки
Я не расстраиваюсь от маленьких результатов, а просто наслаждаюсь процессом
В этом году большое внимание я уделила своим хобби. Радую своего внутреннего ребенка, так сказать, вожу его на кружки и секции. Раньше у меня их практически не было, либо они проявлялись фрагментарно. Сейчас я два раза в неделю хожу на вокал. Всегда хотела научиться управлять голосом. У меня нет цели петь на публику, поэтому я не расстраиваюсь от маленьких результатов, а просто наслаждаюсь процессом. Помимо вокала в моей жизни есть регулярные вещи — уроки английского, фортепиано, спорт, обучение психологии и личная терапия. Эти еженедельные ритуалы вносят смысл в мою жизнь и не дают упасть духом, даже если очень хочется.
В первый раз на функционалке хотелось заплакать через 5 минут
Спорт всегда давался мне очень тяжело. Получалось ходить периодами с большими перерывами. Последний год интервалы активности выходят все длиннее и длиннее, поэтому я верю, что совсем скоро я смогу придать этому больше системности.
Я хожу в студию Wonderfit рядом с домом. Моя лень не позволит мне еще куда-то ехать, чтобы час потренироваться, поэтому я создала для себя максимально комфортные условия.
Выбираю функциональные тренировки. В первый раз хотелось заплакать через 5 минут от начала. Но с каждым разом становилось все легче и эндорфины после тренировки давали мотивацию продолжать.
Я хожу в студию Wonderfit рядом с домом. Моя лень не позволит мне еще куда-то ехать, чтобы час потренироваться, поэтому я создала для себя максимально комфортные условия.
Выбираю функциональные тренировки. В первый раз хотелось заплакать через 5 минут от начала. Но с каждым разом становилось все легче и эндорфины после тренировки давали мотивацию продолжать.
Спорт не отнимает у меня силы, а их придает. Моя главная цель — укрепить свое тело, сделать его более здоровым. Мне это удалось, я стала гораздо выносливее, будто появилось больше энергии. И как бонус — перестала болеть спина.
Я занимаюсь для себя и своего будущего, вкладываюсь в свое тело, чтобы оно прекрасно себя чувствовало и верно служило, не нарушая мои планы.
Я занимаюсь для себя и своего будущего, вкладываюсь в свое тело, чтобы оно прекрасно себя чувствовало и верно служило, не нарушая мои планы.
Блиц
Мягкие практики или мощные тренировки на силу или выносливость?
Поочередно
Мой идеальный выходной — это …
Завтрак в любимом месте, прогулка и вечер за книгой
Что нового планируете этой осенью?
Учиться новому
Найдите эти студии и направления
в приложении фитмост. Скачайте приложение и получите
в приложении фитмост. Скачайте приложение и получите
Наведите камеру на QR-код и установите приложении
скидку 15%
на первый абонемент
Найдите эти студии и направления в приложении фитмост. Скачайте приложение и получите скидку 15% на первый абонемент