5 августа, Санкт-Петербург
Московский рынок, Решетникова, 12
м. Электросила
Московский рынок, Решетникова, 12
м. Электросила
Получить бесплатную путевку
Весь день ты ходишь по процедурам, оздоровляешься значит, а вечером идешь в кавказский ресторанчик пить вкусное сладкое вино и заедать его шашлыком
Тренируемся, отдыхаем, слушаем лекции, едим шашлыки и дискотека тоже будет
Ожидается кайф и зож приколы
Санаторная программа
Лечебная физкультура
12:00 - 14:00
Лекции
14:00 - 17:00
Концерт и дискотека
18:00 - 20:00
Получить бесплатную путевку
12:00-14:00, Дживамукти-йога
Преподаватели студии йоги Mana Space проведут практику дживамукти-йоги и помогут расслабиться и наконец выйти из позы креветки после долгих рабочих дней. В студию можно сходить по абонементу fitmost — 9 баллов
15:30-16:30, Зумба
Преподаватель Марина из студии Академия Афина поможет выплеснуть негативные эмоции на музыкальной терапии. В студию можно сходить по абонементу fitmost — 7 баллов.
Преподаватели студии йоги Mana Space проведут практику дживамукти-йоги и помогут расслабиться и наконец выйти из позы креветки после долгих рабочих дней. В студию можно сходить по абонементу fitmost — 9 баллов
15:30-16:30, Зумба
Преподаватель Марина из студии Академия Афина поможет выплеснуть негативные эмоции на музыкальной терапии. В студию можно сходить по абонементу fitmost — 7 баллов.
19:00-20:00, Концерт от музыкальной школы
Ученики музыкальной школы «SP MUSIC» выступят с концертом и покажут чему научились. Будем слушать песни и танцевать под живую музыку.
Ученики музыкальной школы «SP MUSIC» выступят с концертом и покажут чему научились. Будем слушать песни и танцевать под живую музыку.
16:45-17:15, Стыдно перед шашлыком: нужно ли ограничивать себя, чтобы питаться сбалансировано?
Вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Филипповой Татьяной из клиники доказательной медицины W Clinic узнаем, как выстроить сбалансированный рацион, почему шашлык с друзьями на выходных — нормально, вместе составим сбалансированный прием пищи по методу тарелки.
17:15-17:45, Тело. Секс. Тревога! Как найти контакт с самим собой
Анастасия Ксенофонтова, практикующий клинический психолог-психотерапевт, автор телеграм канала «Ксенофонтология» расскажет, как перестать бояться своих сексуальных желаний и найти контакт с самим собой.
18:00-18:30, Выгорание. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы?
Аня Ковалёва, основательница контент-бюро «Шторм», предпринимательница и коуч ICF, расскажет, что такое выгорание, поможет ли сходить в отпуск или нужно менять работу, чтобы избавиться от него, можно ли выгореть на работе мечты.
18:30-19:00, История fitmost: от идеи до Санатория
Саша Герасимова, CEO fitmost, расскажет, как она случайно вляпалась в фитнес-бизнес, как вместо того, чтобы закрыться в пандемию, fitmost вырос в 2 раза, а еще поделится тем, как изменился наш взгляд на спорт и заботу о себе.
Вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Филипповой Татьяной из клиники доказательной медицины W Clinic узнаем, как выстроить сбалансированный рацион, почему шашлык с друзьями на выходных — нормально, вместе составим сбалансированный прием пищи по методу тарелки.
17:15-17:45, Тело. Секс. Тревога! Как найти контакт с самим собой
Анастасия Ксенофонтова, практикующий клинический психолог-психотерапевт, автор телеграм канала «Ксенофонтология» расскажет, как перестать бояться своих сексуальных желаний и найти контакт с самим собой.
18:00-18:30, Выгорание. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы?
Аня Ковалёва, основательница контент-бюро «Шторм», предпринимательница и коуч ICF, расскажет, что такое выгорание, поможет ли сходить в отпуск или нужно менять работу, чтобы избавиться от него, можно ли выгореть на работе мечты.
18:30-19:00, История fitmost: от идеи до Санатория
Саша Герасимова, CEO fitmost, расскажет, как она случайно вляпалась в фитнес-бизнес, как вместо того, чтобы закрыться в пандемию, fitmost вырос в 2 раза, а еще поделится тем, как изменился наш взгляд на спорт и заботу о себе.
Чемпион по кедровым бочкам
Иван Орешкин
Заболевания:
- боли в пояснице, ногах, грудной клетке;
- нарушения чувствительности (онемения), слабость в конечностях;
- боли в спине во время беременности и после родов;
- грыжи, протрузии межпозвонкового диска;
- головная боль и головокружение (Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение), шум в ушах, нарушения координации;
- боли в суставах при движении;
- нарушения осанки;
- восстановление после травм, инсультов.
Какой санаторий без массажа? Никакой!
Студия красоты и растяжки EcoCare Beauty проведёт мастер-классы по самомассажу — научимся разглаживать морщинки на лице и расслабляться после тяжелых трудовых будней
Путевки в санаторий fitmost бесплатно
Процедурки от партнеров
Оформить бесплатную путевку
12 августа, Москва
Музей-заповедник Коломенское, Проспект Андропова, д.39
Музей-заповедник Коломенское, Проспект Андропова, д.39
Будет зожно и балдежно
